EGYSZERŰEN
PSZICHOLÓGIA

Hidat építünk a pszichológia és a mindennapi élet között – hogy egyensúlyban maradj, és fejlődni tudj, bárhol is jársz most éppen.

Írd ide a klasszikus címkédet.
Húzásszal átméretezhető
önfejlesztés

Tudatos jelen, harmonikus jövő

A SimplyPsy programjaiban a pszichológia, a tudatosság és a kreativitás találkozik, hogy összhangba kerülj önmagaddal és a világgal. Magánszemélyként önreflexiós gyakorlatokkal, interaktív kvízekkel és vezetett naplókkal segítünk kiegyensúlyozottá válni.
jóllét

A mentális jóllét menő! Lehet anélkül is, de nem érdemes.

Egyre több szervezet ismeri fel, hogy a tudatos jelenlét és a belső stabilitás nem luxus, hanem sikerfaktor.
A SimplyPsy segít, hogy a mentális jóllét ne egyszeri kampány legyen, hanem a mindennapi működés természetes része.  Támogatjuk azokat a dolgozókat, akik mernek tenni magukért – és közben inspirálják a többieket is.
Húzásszal átméretezhető

Akik a SimplyPsy mögött állnak

Rosta Teodóra

pszichoterapeuta

Bellus Kata

viselkedéselemző (BA)

Ferincz Márk

pszichológus (MA)

Rosta Anna

pszichológus (MA)
A SimplyPsy egy közös történet – kíváncsiság és tapasztalat írja.
Hisszük, hogy a mentális jóllét nem elvont fogalom, hanem megélhető tapasztalat. Mindezeket tudományos alapokra építjük, hogy minden tartalom mögött hiteles tudás álljon.
haladj A SAJÁT TEMPÓDBAN

Haladj a saját tempódban, de eközben figyelj arra is, hogy jól priorizálj

használt a különböző programjainkat

Különböző programokat kínálunk, ebből sok mindent megtudhatsz önmagadról

KÖZÖSSÉGI TÁMOGATÁS

Építsünk együtt egy közösséget, ahonnét inspirációt és támogatást meríthetsz

Írd ide a klasszikus címkédet.
közösségi építés

Nem vagy egyedül!

A mentális jóllét fejlesztése nem magányos út. Ezt a közösségi teret azért hozzuk létre, hogy biztonságos és támogató teret biztosítunk a programokhoz, önreflexióhoz és tapasztalatcseréhez.

💬 Oszd meg gondolataidat és kérdéseidet
🌱 Inspirálódj mások tapasztalataiból
🎯 Ünnepeld a kisebb-nagyobb sikereidet
🤝 Kapcsolódj olyan emberekhez, akik szintén a tudatosabb és kiegyensúlyozottabb élet felé haladnak

Online pszichológiai programjaink

Egyéb pszichológiai programok

Gyakran ismeretlen kérdések

Néhány hasznos információ:

Mit tudtok ajánlani, amit más online felületen nem kaphatok meg?

A SimplyPsy programjai a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a jóllétterápia (WBT) tudományosan megalapozott módszereire épülnek. Céljuk nem csupán az ismeretátadás vagy strukturált gyakorlatok biztosítása, hanem az, hogy segítsenek megérteni saját működési mintáidat, kezelni a stresszt, és hosszútávon fenntartható változásokat kialakítani a mindennapjaidban.

Szükségem van előzetes tapasztalatra?

Programjainkat úgy alakítottunk ki, hogy pszichológiai előképzettség nélkül is könnyen követhetők legyenek. Lépésről lépésre vezetünk végig a legfontosabb ismereteken és gyakorlatokon, így olyan, a mindennapokban is használható eszközöket sajátíthatsz el, amik támogatják mentálisan jólléted fejlesztését.

Melyik programmal kezdjem?

Különböző témákhoz és élethelyzetekhez kínálunk programokat, így könnyen kiválaszthatod azt, amelyik a legjobban illeszkedik a jelenlegi kihívásaidhoz és céljaidhoz. Ha bizonytalan vagy szívesen segítünk megtalálni a számodra legmegfelelőbb kiindulópontot.

Mikor kezdhetem el a választott programot?

Bármikor, bárhol. Programjaink, saját tempóban végezhetők, akkor fedezheted fel a tartalmat és próbálhatod ki a gyakorlatokat, amikor az a legjobb online így illeszkedik az időbeosztásodhoz. A hozzáférést a regisztráció után azonnal megkapod, így akár néhány percen belül belevághatsz az első programba.

Bizalmasan kezelitek az adataimat?

Igen. 

Iratkozz fel hírlevelünkre

Kapj heti frissítéseket az élő közvetítésekről, hírekről és egyebekről közvetlenül a postaládba.
Köszönöm!

Vedd fel velünk a kapcsolatot még ma, tedd meg az első lépést a változás felé!

utónév
családnév
E-mail cím
Üzenet
Köszönöm!